2元彩票网走势图|2元彩票网七星彩走势
|心理養生|生活養生|養生常識|運動養生|膳食養生|人群養生|養生食材|圖庫健康生活,養生有道,從養生網開始!
首頁/24節氣養生/四季養生/時辰養生/節日養生
當前位置:養生網 > 生活養生 > 時令養生 > 24節氣養生 > 正文

小雪節氣養生食譜

2018-11-22 09:45:58 來源: 養生網 小貼士:點擊圖片進入下一頁

導讀: 秋去冬來天氣漸漸轉涼,不知不覺小雪節氣就到了,這個節氣就意味著冬天的寒冷降雪離我們不遠了,在天氣轉冷的小雪時節,記得要補補身子,那么小雪節氣養生食譜有哪些呢?下面小編為您介紹幾款小雪節氣養生食譜。

小雪節氣養生食譜

1枸杞紅棗烏雞湯

材料:烏骨雞、大蔥、陳皮、高良姜、草果、枸杞、紅棗、料酒。

做法:1、把烏雞去除內臟和羽毛后清洗干凈,剁成小塊,然后把大蔥切段,把準備好的一些中藥陳皮、高良姜、草果用紗布包起來。然后把大蔥切段。

2、砂鍋內放上水,將紗布包和雞塊放進去,加料酒、蔥、枸杞、紅棗同煮。旺火煮沸后改用中小火燉熟、燉爛,然后撈出紗布包和蔥段即可。

功效:烏骨雞可以溫中益氣、補肝益腎、延緩衰老、強健筋骨,對于月經不調、女性的缺鐵性貧血也有很好的改善作用。

2元彩票网走势图