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小小辣椒功效竟然這么多

2018-11-27 07:39:22 來源: 養生網 小貼士:點擊圖片進入下一頁

導讀: 辣椒作為一種舶來品,一經傳入中國,就以其刺激的味道征服了我們的味蕾,成了很多人五味中的最愛,特別是西南地區的人,在日常飲食中幾乎無辣不歡,辣椒已經成為我們飲食中不可或缺的一部分。可你知道嗎?辣椒不但在飲食上能豐富我們的味蕾,還有眾多養生功效。

小小辣椒功效竟然這么多

1促進消化

我們都有過這樣的體驗,辛辣的菜品往往最下飯,因為它刺激的味道可以激發食欲,能有效的改善食欲不振的情況;再者,辣椒能刺激口腔黏膜,使胃部蠕動反射性地增強,促進食物的消化吸收。

2保護血管健康

辛辣的食材,通過刺激味覺可以起到促進血液循環,減少血栓形成的作用;對預防各類血管疾病可以起到積極的預防作用。點擊藍字了解更多:你的心血管最怕過冬讓家常食物來幫你凈、軟血管

3暖胃祛濕

《食物本草》有言,辣椒能溫暖脾胃,對因遇寒導致的腹痛、腹瀉等癥狀,具有極佳的調理作用。此外,對于體濕的人而言,辣椒能有效促進濕氣的排除。

4解熱鎮痛

辣椒性溫味辛,吃后會刺激身體排汗,已達到解熱的作用。此外,對于肌肉酸痛的癥狀,辣椒也能有效的緩解。

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