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老人能泡溫泉嗎 老人泡溫泉有什么好處

2017-12-08 07:00:32 來源: 養生網 小貼士:點擊圖片進入下一頁

導讀: 老人泡溫泉有什么好處嗎?老人能泡溫泉嗎?很多老人在秋冬季節手腳冰涼,泡溫泉不失為保暖保健的好手段?可是對老人來說泡溫泉真的適合嗎?下面就隨小編一起來看看吧。

老人泡溫泉的壞處

溫泉對于休閑養生來說確實是個好東西,但卻并非人人適合,尤其是老年人,稍有不慎,享樂就會變成災難。75歲以上的老人,即使身體再健康都不適宜泡溫泉,而如果本身就患有急性疾病和心腦血管疾病的人,也不應該泡溫泉。而對于那些年齡許可,而血糖和血壓有一點小問題,但控制得還可以的老人來說,泡溫泉一定要適可而止,而且泡的時候要隨時觀察自己身體的變化,一有不適就要立即停止。

老人泡溫泉應當注意:適當泡溫泉有理療作用,對健康有益,但并非人人皆宜,尤其是老年人。75歲以上的老人,以及急性病、心腦血管疾病病情不穩定的患者不宜泡溫泉身體健康的老人泡溫泉最好選擇水溫在34℃~37℃之間的溫泉。

老人泡溫泉注意事項:老年人泡溫泉要隨時觀察身體狀況,一旦出現心跳加速(每分鐘脈搏超過110次),或感覺頭暈、心慌,最好趕緊離開溫泉。泡溫泉最好是身體微微出汗,如果大汗淋漓,那么就說明泡“過頭”了。

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